Как научиться брать себя в руки?

Каждый человек испытывает положительные и отрицательные эмоции, что абсолютно нормально. Но бывают ситуации, когда необходимо сдержать себя, успокоиться, другими словами, «взять себя в руки&raq ... Читать дальше »

Часто взрослые не видят другого пути выхода из ситуации, кроме как ударить ребенка. За непослушание, капризы, расколотую чашку, принесенную из школы двойку. Список бесконечен. Как перестать кричать, гнобить, бить по попе? Сделать так, чтобы дети слушали и слышали родителей? Вернуть радость в семью?

Это полностью зависит от желания родителей испра ... Читать дальше »

Термин «эмоциональное выгорание» чаще всего воспринимается как болезнь трудоголиков, но на деле «выгореть» можно из-за чего угодно: домашние дела, воспитание ребёнка и учёба школьников (в особенности подготовка к экзаменам).

Симптомы выгорания школьников, чаще всего в период подготовки к ЕГЭ: постоянная усталость, тревожность, снижение успеваемости, прокрастинация и мысль: «Всё, что я делаю, бесполезно». В статье разбёрем, что делать, если ваш ребёнок перегорел на уч ... Читать дальше »