Ваш ребёнок-подросток всё чаще жует жвачки, а его одежда регулярно пахнет табаком? Вполне возможно, что он курит. И недалёк тот день, когда Вы поймаете его с сигаретой или вейпом. Что же делать?

Без паники! Почти все дети так или иначе, но пробовали курить. Вспомните себя в подростковом возрасте: кто-то дымил за школой на каждой перемене, кто-то попробовал затянуться пару раз и решил, что это не для него, но попробовали практически все. Так что не ставьте на ребёнке крест. Всё еще вполне можно изменить.

Не ругайтесь! Чем бы ни было вызвано появление новой вредной привычки, криком тут не поможешь. Ребёнок только больше замкнётся в себе и уверится в том, что дома его не понимают. И сигарета станет главным орудием протеста против «тирании» взрослых.

Говорите по-взрослому! Отнеситесь к решению ребёнка с уважением. Выясните, чем оно продиктовано, понимает ли он последствия, готов ли он к ним. Расскажите про то, какие болезни вызывает курение, и как оно сказывается на внешности. Поищите вместе статистику. Подводите ребёнка к тому, чтобы он решил отказаться от привычки самостоятельно. Объясните, что страдать от курения будет, в конечном итоге, именно он. Он вырастет, начнёт жить самостоятельно и будет сам решать проблемы со здоровьем, которые у него возникнут.

Если курите сами, предложите бросать вместе. Вдвоём бороться с вредными привычками проще! Подбадривайте друг друга, поддерживайте, мотивируйте. Так Вы поможете не только ребёнку, но и себе самому. Если не курите, просто поддерживайте ребёнка в его стремлении бросить курить. Не стойте над ним с палкой, относитесь как ко взрослому. Он это оценит.

Сходите к психологу. Если разговоры и совместная работа не помогают, а речь идёт о серьёзной зависимости, лучше проработать этот вопрос с психологом. Курение — вредная привычка, но самое плохое — это то, что она может перерасти в буквально смертельную наркоманию и увлечение психотропными веществами.